Yin-jooga ( 75min)
Yin jooga (75min)
maanantaisin 19.30-20.45
Kevätkausi: 13.1 -12.5
Hinta: 245€
LOPPUUNMYYTY
Yin jooga (75min)
keskiviikkoisin 19.30-20.45
Kevätkausi: 15.1 -14.5
Hinta: 245€
YIN-jooga
Astu hiljaisuuteen ja koe syvä rentoutuminen Yin-joogatunnilla. Harjoitus keskittyy pitkiin, passiivisiin asentoihin, jotka lempeästi vaikuttavat sidekudoksiin, parantaen joustavuutta ja hyvinvointia. Jokainen asento pidetään parista minuutista -muutamaan minuuttiin, antaen aikaa hidastaa, syventää hengitystä ja vahvistaa tietoista läsnäoloa.
Yin-jooga on täydellinen vastapaino aktiiviselle elämäntyylille tai dynaamisemmalle harjoittelulle, tuoden tasapainoa ja rentoutusta. Apuvälineet tukevat painovoimaan antautumista, mahdollistaen kokonaisvaltaisen rentoutumisen.
Tunti sopii kaikille tasoille ja kutsuu sinut hellittämään, pehmenemään ja löytämään rauhan hiljaisuudessa.
Olitpa sitten uusi joogan parissa tai kokenut harrastaja, Yin jooga tarjoaa sinulle rauhallisen ja hoitavan ympäristön palautumiseen ja rentoutumiseen. Tule mukaan ja koe syvävenyttävän joogan ja eteeristen öljyjen yhdistelmän rauhoittava voima. Tervetuloa löytämään kehon ja mielen yhteys Yin-jooga -tunneilla!
Asiakkaiden sanomaa
“ Eva on lämmin ja ammattitaitoinen ohjaaja. Ohjausta on helppo seurata, Evalla on rauhoittava ja lempeä ote ohjaamiseen”
Hiihtoloma 17.21-21.2. tauko
Pääsiäinen 21.4.-25.54 tauko
Jooga yksityistunti (90min)
Hinta: 109€
Sisältää lämpimän juoman ja intuitiokortin noston.
tiedustelut: info.yogaandsoundhealing@gmail.com
Jooga omalle ryhmälle (90min)
Hinta: 350€
Joogatunti esim. ystävä- tai työporukalle. Varattavissa 10 hengen ryhmälle 22.9.2023 alkaen. Sisältää lämpimän juoman. Laskutus etukäteen.
tiedustelut: info.yogaandsoundhealing@gmail.com
Joogaopettaja
Eva Opas
Eva on RYT500-joogaopettaja, joka on erikoistunut slow flow-ja yin-joogaan. Tanssitaustansa inspiroimana hän tuo harjoituksiin liikkeen keveyden ja kauneuden, ohjaten tuntinsa lämmöllä ja lempeydellä. Evalla on taito yhdistää pehmeys ja läsnäolo harjoituksiinsa. Hänen tunneillaan löydät tasapainon kannattelun ja rentouden välillä, kuunnellen kehosi tarpeita ja antautuen hengityksen virralle. Jokainen harjoitus on kutsu syventyä itseensä, nauttia liikkeestä ja hoivata kehoa omalla ainutlaatuisella tavalla.
Huom.
Huomioithan, että vastaat itse omasta harjoittelustasi, ohjeiden noudattamisesta ja oman kehon kuuntelusta. Yoga and soundhealing ei ole vastuussa mahdollisista loukkaantumisista.
Vastaat itse siitä, että fyysinen ja henkinen tilasi sopii joogaan ja meditaatioon tai näiden yhdistelmään. Mikäli sinulla on sairaus tai säännöllinen lääkitys niin keskustele hoitavan lääkärisi kanssa asiasta.
Ilmoittautuminen on sitova. Maksetun paikan voi luovuttaa ystävälle.
Studioltamme löytyy joogamatot, blokit, bolsterit, tyynyt ja peitot. Oman maton saa toki tuoda mukaan halutessaan. Hinnat sisältävät alv:n 24 %
Maksuvälineenä käy myös smartum, ePassi ja edenred
(syyslomaviikolla 14.10.–18.10.2024 ei ole tunteja)
We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy statement for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.
