Slow flow vinyasa jooga (75min)
Slow flow vinyasa jooga (75min)
Maanantaisin 18.00-19.15
Kevätkausi: 13.1 -12.5
Hinta: 245€
LOPPUUNMYYTY
Slow flow vinyasa jooga (75min)
Keskiviikkoisin 18.00-19.15
Kevätkausi: 15.1 -14.5
Hinta: 245€
Yoga and soundhealing
Slow flow vinyasa jooga
Slow Flow -joogatunnilla tutustut tietoisen liikkeen kauneuteen ja syvennät yhteyttä kehoon ja hengitykseen. Tunti keskittyy rauhallisessa tempossa suoritettaviin liikesarjoihin, jotka vahvistavat, avaavat ja tasapainottavat kehoa. Turvalliset linjaukset ovat avain asemassa oman kehon kunnioittamisessa. Hidas flow-tyyli mahdollistaa liikkeiden yhdistämisen hengityksen johdattamana, ja liikkeet virtaavat sujuvasti asennosta toiseen. Tunti kehittää voimaa, parantaa kehon linjauksia ja lisää tietoisuutta omista tuntemuksista.
Tunnit alkavat mindfulness-meditaatiolla, joka auttaa rauhoittumaan ja virittämään mielen yhteyteen hengityksen kanssa. Slow Flow on täydellinen harjoitus niin aloittelijoille, jotka haluavat luoda vahvan pohjan, kuin myös kokeneille joogeille, jotka haluavat syventää ja tutkia joogan rauhallista puolta.
Tervetuloa mukaan Slow Flow -tunnille kokemaan virtaavan liikkeen rauhoittava voima ja löytämään kehon ja mielen yhteys!
Asiakkaiden sanomaa:
" Evan tunti oli ihana, sinulla on lempeä ja selkeä tapa ohjata ja miellyttävä ja ihana energia. Lämmin ja ammattitaitoinen ohjaaja.
” Valoa ja hyvää energiaa väreilevä ohjaaja jonka harjoituksen jälkeen on niin hyvä olla."
Hiihtoloma 17.21-21.2. tauko
Pääsiäinen 21.4.-25.54 tauko
Jooga yksityistunti (90min)
Hinta: 109€
Sisältää lämpimän juoman ja intuitiokortin noston.
tiedustelut: info.yogaandsoundhealing@gmail.com
Jooga omalle ryhmälle (90min)
Hinta: 350€
Joogatunti esim. ystävä- tai työporukalle. Varattavissa 10 hengen ryhmälle 22.9.2023 alkaen. Sisältää lämpimän juoman. Laskutus etukäteen.
tiedustelut: info.yogaandsoundhealing@gmail.com
Joogaopettaja
Eva Opas
Eva on RYT500-joogaopettaja, joka on erikoistunut slow flow-ja yin-joogaan. Tanssitaustansa inspiroimana hän tuo harjoituksiin liikkeen keveyden ja kauneuden, ohjaten tuntinsa lämmöllä ja lempeydellä. Evalla ontaito yhdistää pehmeys ja läsnäolo harjoituksiinsa. Hänen tunneillaan löydät tasapainon kannattelun ja rentouden välillä, kuunnellen kehosi tarpeita ja antautuen hengityksen virralle. Jokainen harjoitus on kutsu syventyä itseensä, nauttia liikkeestä ja hoivata kehoa omalla ainutlaatuisella tavalla.
Huom.
Huomioithan, että vastaat itse omasta harjoittelustasi, ohjeiden noudattamisesta ja oman kehon kuuntelusta. Yoga and soundhealing ei ole vastuussa mahdollisista loukkaantumisista.
Vastaat itse siitä, että fyysinen ja henkinen tilasi sopii joogaan ja meditaatioon tai näiden yhdistelmään. Mikäli sinulla on sairaus tai säännöllinen lääkitys niin keskustele hoitavan lääkärisi kanssa asiasta.
Ilmoittautuminen on sitova. Maksetun paikan voi luovuttaa ystävälle.
Studioltamme löytyy joogamatot, blokit, bolsterit, tyynyt ja peitot. Oman maton saa toki tuoda mukaan halutessaan. Hinnat sisältävät alv:n 24 %
Maksuvälineenä käy myös smartum, ePassi ja edenred
(syyslomaviikolla 14.10.–18.10.2024 ei ole tunteja)
We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy statement for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.
